Ingrédients

Gingembre moyens+ cannelle une cuillère a café+ 1 demi citron

Mode d’utilisation

Râpez le gingembre puis mettez dans une tasse ensuite ajoutez la cannelle enfin pressez le demi citron. En fin y ajouter de l’eau tiède. Avant de consommer buvez 1l d’eau a jeune chaque matin. Refait le même processus le soir.

Jusqu’à ce que vous obtenez votre résultat voulu évitez de consommer les boissons gazeuses et les aliments gras.

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Comment donner un coup de pouce a ces finance et éloigner le mauvais oeil.

Ingrédients :

•7 clou de girofle ,7 feuilles de laurier , 3 poignées de sel gros grain , 7 gousse d’ail

Mode d’emploi

Découper l’ail en petit morceaux puis verser dans un récipient de bain, ajoutez les feuilles de laurier, le clou de girofle et le sel. Ajoutez a ce mélange de l’eau propre puis prenez votre bain. NB: pas de savon ni d’éponge et éviter de vous essuyer car vous devez sécher a l’air libre.

A près le bain récupérer le clou de girofle et les feuilles de laurier que vous allez sécher puis mettez les dans votre portefeuille.

Faites ce lavage tout les mois.

Un plat de EKWAN 👌👌

Riche en vitamine A, amidon et en protéines.

INGRÉDIENTS pour 4 a 6 personnes.

• 10 a 15 macabos moyen

• 15 feuilles de macabos

• 4 Bouga moyens

• 8 grosses morrures fumée

• 1/4 d’huile rouge

•. Écrevisses

• 3 oignons moyens

• piment jaune ( cellon vos goûts)

• du sel

PRÉPARATION

Préparation 1h

Cuisson 1h

Repos //

1- pelez et râpez les macabos a l’aide d’un grattoire, ajoutez un peu de sel et de l’huile, remuez a l’aide d’une spatule afin que la pâte soit homogène; salez et réservez . Coupez les feuilles de macabos en 5cm sur 3cm , lavez-les soigneusement et égouttez les.

2- dans une marmite, prenez une feuille à la fois. Mettez une cuillère a café roulez comme une cigarette et posez la dans la marmite. Faites de même avec tout le macabo. Faites cuire alors a fait doux en mettant de l’eau en très petite quantité. 5 dl a la fois.

3- pendant ce temps nettoyez les poissons, faites les cuire pendant 10min dans 1,25l d’eau avec un peu de sel. Ajoutez le bouillon et les oignons. Écrasez le gingembre, l’ail et le piment, écrasez les écrevisses a part et réservez.

4- après 40min de cuisson, ajoutez le poisson cuit et son bouillon, les condiments écrasés , les écrevisses, ainsi que le reste d’huile. Secouez ou remuez a l’aide d’une spatule, ajoutez les rondelles légèrement brulées , mettez les cubes et un peu de sel. Couvrez et laissez cuire pendant 20min. C’est prêt, servez chaud 🥰🥰

Bonne appétit 😊😊😊😊😊🇨🇲